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膝关节软骨炎主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。
早期多为活动后隐痛,休息可缓解,可能伴有轻微关节弹响。
疼痛加重呈持续性,上下楼梯时明显,关节出现晨僵且持续时间延长。
关节屈伸度减小,下蹲困难,久坐后起身需支撑,可能伴随肌肉萎缩。
静息痛明显,关节变形,出现骨摩擦音,严重时影响行走功能。
建议控制体重避免关节负重,选择游泳等低冲击运动,疼痛加剧时及时就医评估。
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