小孩子脚后跟疼是怎么回事

Question

小孩子脚后跟疼是怎么回事

Answer 1

小孩子脚后跟疼可能由生长痛、运动损伤、跟骨骨骨骺炎、足底筋膜炎等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、矫正鞋垫、物理治疗等方式改善。

1、生长痛：

儿童快速生长期跟腱牵拉跟骨导致疼痛，表现为夜间间歇性酸痛。建议家长每日热敷并补充钙质，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液或葡萄糖酸钙锌口服溶液。

2、运动损伤：

跳跃奔跑过度易引发跟骨周围软组织损伤。家长需限制剧烈活动，急性期冷敷处理，48小时后热敷，可配合外用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或口服塞来昔布胶囊。

3、跟骨骨骺炎：

8-14岁儿童跟骨骨骨骺反复受牵拉引发炎症，可能与运动方式不当、肥胖等因素有关，表现为晨起触痛和跛行。需减少负重活动，使用足弓支撑垫，严重时采用脉冲射频治疗。

4、足底筋膜炎：

扁平足或足弓异常导致筋膜慢性劳损，常与长时间站立、硬底鞋等因素有关，表现为起步时刺痛。建议家长选择缓冲鞋具，配合牵拉训练，顽固性疼痛需超声引导下药物注射。

日常避免穿硬底鞋，控制体重并补充维生素D，持续疼痛超过两周或出现红肿需及时就诊骨科。