膝关节半月板损伤的典型症状包括关节疼痛、肿胀、活动受限和关节交锁。
1、关节疼痛
损伤后立即出现膝关节内侧或外侧局限性疼痛,屈伸活动时加重,可能与半月板撕裂刺激周围神经末梢有关。
2、关节肿胀
损伤后数小时内出现关节积液,表现为膝关节弥漫性肿胀,常因滑膜炎症反应导致滑液分泌增多。
3、活动受限
膝关节屈伸活动范围减小,下蹲困难,可能与半月板机械性卡压或疼痛反射性肌痉挛有关。
4、关节交锁
活动时突然出现膝关节卡顿感,需轻微晃动才能解锁,提示半月板撕裂瓣移位卡压在关节间隙。
建议避免剧烈运动,可进行股四头肌等长收缩训练,必要时使用拐杖减轻负重,若症状持续需及时就医检查。