腰椎牵引的方法有哪些

Question

腰椎牵引的方法有哪些

Answer 1

腰椎牵引的方法主要有手法牵引、机械牵引、自重牵引和悬吊牵引。

1、手法牵引

由专业医师通过手法施加牵引力，适用于急性期轻度腰椎间盘突出，可缓解神经根压迫。

2、机械牵引

采用牵引床等设备进行定量牵引，适合椎间盘突出伴坐骨神经痛患者，需严格控制牵引力度。

3、自重牵引

利用自身体重进行牵引，如倒立器械训练，适用于慢性腰肌劳损，须避免过度后仰。

4、悬吊牵引

通过悬吊装置使腰部处于失重状态，多用于腰椎小关节紊乱，需配合核心肌群激活训练。

牵引治疗期间建议卧硬板床，避免久坐久站，可配合游泳等低冲击运动增强腰背肌力量。