卧测血压正确方式

Question

卧测血压正确方式

Answer 1

测量卧位血压的正确姿势包括平躺放松、手臂与心脏平齐、袖带位置正确、双腿自然伸直。

1、平躺放松

测量前需平躺于硬板床或检查台，保持全身肌肉放松，避免说话或移动，静息5分钟以上。

2、手臂位置

被测手臂应自然外展45度，肘窝朝上，用软垫支撑使上臂中点与心脏处于同一水平面。

3、袖带绑缚

袖带气囊中心对准肱动脉，下缘距肘横纹2-3厘米，松紧以能插入一指为宜，过紧或过松都会影响结果。

4、下肢姿势

双腿自然伸直不交叉，避免肌肉紧张导致血压升高，足部可稍外旋以保持舒适体位。

建议选择早晨起床后排空膀胱测量，避免测量前30分钟饮用咖啡或吸烟，定期校准血压计准确性。