小孩子发烧可通过温水擦浴、减少衣物、调节室温、补充水分等方式进行物理降温。
1、温水擦浴
用32-34℃温水浸湿毛巾,擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位,通过水分蒸发带走体表热量。
2、减少衣物
脱去过多衣物保留单层棉质内衣,避免包裹过严影响散热,同时注意腹部保暖。
3、调节室温
保持室内温度在24-26℃之间,定时通风换气,避免空调或风扇直吹患儿。
4、补充水分
少量多次饮用温开水或口服补液盐,每10-15分钟补充5-10毫升,预防脱水加重发热。
物理降温期间需密切监测体温变化,若持续超过38.5℃或出现精神萎靡等症状应及时就医。