三阴交穴位在哪个位置

Question

三阴交穴位在哪个位置

Answer 1

三阴交穴位位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

1、定位方法

取穴时采用骨度分寸法，内踝尖至胫骨内侧髁下方为13寸，三阴交位于内踝尖直上3寸处。

2、解剖位置

穴位深层为胫神经和胫后动静脉分支，浅层有隐神经分支分布，位于比目鱼肌与趾长屈肌之间。

3、体表标志

以胫骨内侧后缘为纵向定位基准，内踝最高点上方四横指宽度为横向定位标准。

4、取穴技巧

正坐或仰卧位屈膝，用同侧手四指并拢横量，小指下缘对准内踝尖，食指上缘平线处即为穴位。

取穴后可配合按压有酸胀感确认，日常按摩可帮助调理肝脾肾三经，但孕妇禁用该穴位刺激。