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奇异果和猕猴桃有什么区别
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奇异果和猕猴桃有什么区别
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  • 王杰 主任医师 山东省立医院

    奇异果和猕猴桃是同一种水果的不同品种,主要区别在于产地、外观和口感,奇异果表皮光滑、果肉细腻,猕猴桃表皮绒毛较多、酸甜感更明显。

    1、品种差异

    奇异果是猕猴桃经过人工选育后的改良品种,原产于新西兰,果形更规整,果肉多为黄色或红色。

    2、外观区别

    奇异果表皮无毛或仅有短绒毛,颜色呈棕绿色;猕猴桃表皮密布褐色长绒毛,颜色偏黄绿色。

    3、口感特点

    奇异果甜度较高且酸度低,果肉柔软多汁;猕猴桃酸甜比更均衡,果肉略带颗粒感。

    4、营养成分

    两者均富含维生素C和膳食纤维,但奇异果的叶酸含量略高,猕猴桃的蛋白酶活性更强。

    日常食用可根据个人口味选择,对蛋白酶过敏者建议去皮食用或加热处理。

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