新鲜益母草怎么吃效果最好

Question

新鲜益母草怎么吃效果最好

Answer 1

新鲜益母草可通过煎汤、煮粥、泡茶、外敷等方式发挥最佳效果，建议在医生指导下根据体质调整用法。

1、煎汤

取鲜品30-60克洗净切段，冷水浸泡后煎煮20分钟，适用于月经不调或产后调理，阴虚血热者慎用。

2、煮粥

将20克鲜益母草与粳米同煮，可搭配红枣调理气血，脾胃虚寒者应减少用量。

3、泡茶

鲜叶5-10克沸水冲泡，适合轻症痛经患者每日饮用，连续服用不超过7天。

4、外敷

捣烂后敷于患处可缓解跌打肿痛，皮肤破损或过敏体质者禁用，外敷时间不超过2小时。

使用期间忌食生冷辛辣，孕妇及经期量多者禁用，出现恶心头晕等不适立即停用并就医。