卵巢癌的预防方法主要有定期妇科检查、遗传风险评估、健康生活方式、药物预防。
1、定期检查
建议35岁以上女性每年进行妇科超声和肿瘤标志物CA125筛查,有家族史者需提前至30岁开始监测。
2、基因检测
BRCA1/2基因突变携带者可通过预防性输卵管卵巢切除术降低风险,需在遗传咨询师指导下决策。
3、生活方式
保持规律运动、控制体重在正常范围、减少高脂饮食摄入,长期口服避孕药可使风险降低约一半。
4、药物干预
高危人群可考虑使用阿司匹林或二甲双胍等药物,但需严格遵循肿瘤科医生指导方案。
日常注意会阴清洁,避免使用含滑石粉的卫生用品,哺乳期适当延长有助于降低发病概率。