什么是肿瘤的一级预防

Question

什么是肿瘤的一级预防

Answer 1

肿瘤一级预防是指通过控制致癌因素降低肿瘤发生概率的干预措施，主要包括戒烟限酒、健康饮食、疫苗接种、职业防护四个方面。

1、戒烟限酒

烟草和酒精是明确的一类致癌物，戒烟可降低肺癌等15种癌症风险，男性每日酒精摄入应不超过25克。

2、健康饮食

每日摄入500克蔬菜水果，限制红肉及加工肉制品，控制腌制食品摄入，可降低消化道肿瘤风险。

3、疫苗接种

接种乙肝疫苗可预防原发性肝癌，HPV疫苗能有效阻断宫颈癌等HPV相关恶性肿瘤的发生。

4、职业防护

接触石棉、苯等职业致癌物时需做好防护措施，定期进行职业健康体检可早期发现癌前病变。

保持规律运动、控制体重、避免紫外线过度暴露等生活方式的调整同样属于肿瘤一级预防范畴。