婴儿排气可通过拍嗝、腹部按摩、屈腿运动、调整喂养姿势等方式缓解。
1、拍嗝
喂奶后竖抱婴儿,手掌呈空心状轻拍背部,帮助胃内空气排出,每次持续5-10分钟。
2、腹部按摩
顺时针轻柔按摩婴儿腹部,促进肠蠕动,建议在喂奶后1小时进行,避开脐部未愈合区域。
3、屈腿运动
让婴儿仰卧,握住其小腿做蹬自行车动作,有助于压迫结肠促进排气,每日可重复3-4次。
4、调整姿势
采用45度角斜抱姿势喂奶,奶瓶喂养时确保奶嘴充满乳汁,减少空气吸入概率。
母乳喂养母亲需注意减少豆类、洋葱等产气食物摄入,配方奶喂养可尝试防胀气奶瓶,若持续哭闹或腹胀需就医排除肠套叠等病理因素。