腰椎间盘突出压迫神经可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、卧床休息
急性期需绝对卧床2-3天,选择硬板床保持腰椎生理曲度,减轻椎间盘压力。
2、物理治疗
牵引治疗可增大椎间隙,红外线照射能改善局部血液循环,超短波疗法有助于消除神经根水肿。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,脱水剂甘露醇能减轻神经水肿,神经营养药甲钴胺可促进神经修复。
4、手术治疗
椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根受压,腰椎融合术用于严重椎间盘退变伴不稳者。
日常生活中应避免久坐久站,加强腰背肌锻炼,睡硬板床时可在膝盖下垫软枕保持腰椎生理曲度。