月子期间感冒可通过休息调养、饮食调理、药物治疗、中医调理等方式缓解。感冒可能与免疫力下降、受凉、病毒感染、细菌感染等因素有关。
1、休息调养
保证充足睡眠,避免劳累,有助于恢复免疫力。可选择侧卧位缓解鼻塞症状。
2、饮食调理
多饮温水,食用鸡汤、小米粥等易消化食物,适量补充维生素C含量高的水果。
3、药物治疗
严重时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、右美沙芬、愈创甘油醚等药物,哺乳期用药需谨慎。
4、中医调理
可咨询中医师进行艾灸或服用中药调理,注意避免自行使用偏方。
保持室内空气流通,注意保暖,避免接触其他感冒患者,必要时及时就医检查。