荷叶跟冬瓜皮泡水喝有什么功效

Question

荷叶跟冬瓜皮泡水喝有什么功效

Answer 1

荷叶与冬瓜皮泡水饮用具有清热利尿、消脂减肥等功效。

1、清热解暑

荷叶含有黄酮类物质，冬瓜皮富含瓜氨酸，两者合用可缓解暑热烦渴，适合夏季饮用。

2、促进排尿

冬瓜皮中的钾盐和荷叶碱能增加尿液排出，有助于缓解轻度水肿。

3、辅助降脂

荷叶中的生物碱可抑制脂肪吸收，冬瓜皮的丙醇二酸能阻止糖类转化为脂肪。

4、改善消化

两者所含膳食纤维可促进胃肠蠕动，缓解饮食积滞引起的腹胀。

建议选用新鲜无污染的原料，脾胃虚寒者不宜长期饮用，出现不适需停用并咨询医师。