怎么判断是肾阳虚还是肾阴虚

Question

怎么判断是肾阳虚还是肾阴虚

Answer 1

肾阳虚和肾阴虚可通过典型症状、舌象脉象、体质特征和诱因四个方面进行区分。

1、典型症状

肾阳虚多见畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多；肾阴虚则以潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦为特征。

2、舌象脉象

肾阳虚舌淡胖有齿痕，脉沉迟；肾阴虚舌红少津，脉细数。

3、体质特征

肾阳虚者多伴面色苍白、精神萎靡；肾阴虚者常见颧红、口干咽燥。

4、发病诱因

肾阳虚多因久病体虚、过食生冷；肾阴虚常由熬夜过度、热病伤阴导致。

建议保持规律作息，避免过劳，肾阳虚者可适量食用羊肉、韭菜等温补食物，肾阴虚者宜选择银耳、百合等滋阴之品，具体需经中医师辨证指导。