脚后跟刺痛是怎么回事

Question

脚后跟刺痛是怎么回事

Answer 1

脚后跟刺痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、局部注射、手术等方式缓解。

1、足底筋膜炎

足底筋膜长期劳损导致无菌性炎症，表现为晨起第一步剧痛。建议减少跑跳运动，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

2、跟骨骨刺

跟骨骨质增生刺激周围软组织，行走时疼痛明显。需穿戴缓冲鞋垫，避免久站，急性期可短期服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等镇痛药物。

3、跟腱炎

运动过度导致跟腱反复微损伤，伴随局部肿胀发热。应停止剧烈运动并冰敷，严重时需使用氟比洛芬巴布膏、酮洛芬凝胶、地奥司明片等抗炎药物。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在跟骨滑囊引发急性炎症，常夜间突发剧痛。需低嘌呤饮食并多饮水，发作期可选用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。

日常建议选择软底鞋避免硬地行走，每日温水泡脚促进血液循环，体重超标者需控制体重减轻足部负荷。