乳腺增生的症状主要有乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液、月经周期相关不适等。
1、乳房胀痛
多为双侧乳房周期性胀痛,月经前加重,月经后缓解,可能与内分泌紊乱有关。轻度疼痛可通过热敷或穿戴宽松内衣缓解。
2、乳房肿块
肿块多为多发、质地柔韧、边界不清的结节,活动度好,月经后可能缩小。建议每月自检并记录肿块变化。
3、乳头溢液
少数患者出现淡黄色或乳白色溢液,通常无须处理。若为血性溢液需排除其他病变。
4、经期不适
部分患者伴随月经不调、情绪烦躁等症状,与雌激素水平波动相关。保持规律作息有助于缓解症状。
日常建议选择无钢圈内衣,减少咖啡因摄入,每年进行乳腺超声检查。若肿块持续增大或疼痛影响生活需及时就诊。