痛风了饮食注意什么好

Question

痛风了饮食注意什么好

Answer 1

痛风患者饮食需注意低嘌呤、多饮水、控制体重、限制酒精摄入。

1、低嘌呤饮食

避免食用动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，选择鸡蛋、牛奶等优质蛋白。

2、多饮水

每日饮水量建议超过2000毫升，有助于促进尿酸排泄。

3、控制体重

肥胖会增加尿酸生成，通过合理运动将体重控制在正常范围。

4、限制酒精

啤酒和白酒会抑制尿酸排泄，痛风急性期应完全戒酒。

可适量吃西蓝花、樱桃、芹菜、冬瓜等食物，也可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物，建议定期监测血尿酸水平。