风湿病胳膊疼痛怎么办

Question

风湿病胳膊疼痛怎么办

Answer 1

风湿病引起的胳膊疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、关节保护、康复训练等方式缓解。风湿病通常由免疫异常、关节劳损、感染诱发、遗传因素等原因引起。

1、热敷理疗

使用40℃左右热毛巾每日敷贴患处，配合红外线照射可改善局部血液循环。避免烫伤皮肤，单次热敷不超过20分钟。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤需长期服用，生物制剂如阿达木单抗适用于中重度患者。

3、关节保护

避免提重物及重复性手臂动作，睡眠时用枕头支撑肘关节。急性期可使用护肘固定，但每日需定时活动防止僵硬。

4、康复训练

在疼痛缓解后进行握力球锻炼、钟摆运动等低强度训练。水中运动可减少关节负荷，建议每周3次，每次30分钟。

注意防寒保暖，饮食可增加深海鱼、坚果等抗炎食物。症状持续加重或出现关节变形时需及时风湿免疫科就诊。