尿道感染需注意多饮水、保持会阴清洁、避免憋尿及及时就医,常见诱因包括饮水不足、卫生习惯不良、尿路梗阻及免疫力下降。
每日饮水量建议超过2000毫升,通过增加尿量冲刷尿道,减少细菌滞留。可饮用温开水或淡竹叶茶,避免含糖饮料刺激尿道。
每日用温水从前向后清洗会阴部,避免使用碱性洗剂。女性经期需勤换卫生巾,性交后及时排尿,降低细菌逆行感染概率。
有尿意时立即排空膀胱,避免长时间憋尿导致尿液浓缩。排尿后可用洁净纸巾轻拭尿道口,减少局部细菌滋生。
出现尿频尿痛等症状时需尽早就医,可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等抗生素,避免自行用药导致耐药性。
急性期避免辛辣食物及酒精,穿着透气棉质内裤,症状缓解后仍需完成规定疗程用药以防复发。