牙龈肿痛可能由牙菌斑堆积、食物嵌塞、维生素缺乏、牙周炎等原因引起,可通过口腔清洁、局部消炎、营养补充、专科治疗等方式缓解。
口腔清洁不足导致细菌滋生刺激牙龈,表现为红肿触痛。建议使用巴氏刷牙法,配合牙线及氯己定含漱液清洁。
牙缝残留食物发酵引发局部感染,常见邻面牙龈乳头肿胀。需用冲牙器清除残渣,急性期可短期使用甲硝唑口颊片。
长期维生素C摄入不足导致毛细血管脆性增加,伴随牙龈出血。需增加新鲜蔬菜水果摄入,必要时补充维生素C片剂。
牙结石刺激引发深部组织感染,多伴有牙齿松动和口臭。需进行龈下刮治等专业治疗,急性期可服用阿莫西林克拉维酸钾。
日常避免过硬过热食物刺激,选择软毛牙刷轻柔清洁,持续肿痛超过3天应就诊口腔科。