骨质增生可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。
1、物理治疗
热敷或冷敷可缓解局部疼痛,超声波治疗有助于促进血液循环,牵引治疗适用于脊柱骨质增生。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症疼痛,软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖可能延缓进展,严重时需遵医嘱使用镇痛药物。
3、手术治疗
关节镜手术适用于局部骨赘清除,人工关节置换术用于严重关节损坏,需由骨科医生评估手术指征。
4、生活方式调整
控制体重减轻关节负担,适度运动维持关节活动度,避免长时间保持同一姿势。
建议保持规律运动,适量补充钙和维生素D,出现持续疼痛或活动受限时应及时就医评估。