头发很干燥是什么原因

Question

头发很干燥是什么原因

Answer 1

头发干燥可能由频繁烫染、过度清洁、营养不良、甲状腺功能减退等原因引起。

1、频繁烫染

化学药剂会破坏毛发角蛋白结构，建议减少染烫频率并使用含水解蛋白的护发素。

2、过度清洁

每天使用强力去油洗发水会剥离头皮天然油脂，可改用温和氨基酸类洗发产品。

3、营养不良

缺乏维生素B7或必需脂肪酸会导致毛鳞片无法闭合，需补充三文鱼、坚果等富含欧米伽3的食物。

4、甲状腺异常

甲减患者会出现毛发干枯易断，需检测TSH水平并遵医嘱补充左甲状腺素钠。

日常可每周使用1次椰子油热敷护理，避免高温吹风机近距离直吹，选择宽齿木梳减少摩擦损伤。