脂肪肝是指肝脏内脂肪堆积超过正常范围，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗及手术治疗等方式干预。
1、饮食调整
减少高脂肪高糖食物摄入，增加蔬菜水果及全谷物比例，有助于减轻肝脏脂肪沉积。
2、运动干预
每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走或游泳，能有效改善肝脏代谢功能。
3、药物治疗
在医生指导下可使用奥利司他、二甲双胍等药物改善胰岛素抵抗，降低肝脏脂肪含量。
4、手术治疗
对于重度脂肪肝合并肝硬化患者，可考虑肝脏移植等外科治疗手段。
建议定期监测肝功能指标，保持规律作息，避免饮酒，在医生指导下制定个性化治疗方案。
