膝盖蹲下起来疼但走路不疼可能由髌骨软化症、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎等原因引起,可通过休息理疗、药物治疗、关节腔注射、手术修复等方式缓解。
髌骨软骨磨损导致蹲起疼痛,可能与长期爬楼梯、久跪有关。表现为上下楼梯痛、膝关节弹响。可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、外用氟比洛芬凝胶贴膏,配合股四头肌锻炼。
半月板撕裂在膝关节扭转时易诱发疼痛,常伴关节交锁症状。磁共振检查可确诊,轻者可用塞来昔布胶囊缓解疼痛,重者需关节镜下半月板缝合术。
关节退变导致软骨下骨暴露,蹲起时压力增大引发疼痛。X线可见关节间隙狭窄,可关节腔注射玻璃酸钠,口服双醋瑞因胶囊延缓进展。
关节滑膜增生渗出引发肿胀疼痛,活动后加重。超声检查可见积液,可短期服用洛索洛芬钠片,配合超短波理疗促进炎症吸收。
避免深蹲、爬山等加重膝关节负荷的动作,肥胖者需控制体重,运动时佩戴护膝保护关节稳定性。