烧心可能由胃酸反流、饮食刺激、妊娠反应、胃炎等因素引起,可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
食管下括约肌松弛导致胃酸反流至食管,表现为胸骨后灼烧感。避免饱餐后平卧,可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷贝拉唑等抑酸药物。
摄入辛辣、高脂或酸性食物会刺激胃黏膜。减少咖啡、巧克力、柑橘类食物摄入,发作时可咀嚼无糖口香糖促进唾液中和胃酸。
孕激素水平升高会松弛消化道肌肉,孕中晚期子宫压迫胃部加重反流。建议孕妇采取少食多餐,睡眠时垫高床头,必要时咨询医生使用硫糖铝。
幽门螺杆菌感染或药物损伤可能导致胃黏膜炎症,常伴上腹痛、嗳气。需完善呼气试验,治疗方案包括阿莫西林、克拉霉素、枸橼酸铋钾等联合用药。
日常避免穿紧身衣压迫腹部,睡前3小时禁食,若症状每周发作超过2次或伴吞咽困难需消化科就诊。