正常高血压范围是多少

Question

正常高血压范围是多少

Answer 1

正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱，血压水平受年龄、测量方式、基础疾病、生活习惯等因素影响。

1、年龄

青少年血压通常接近下限值，中老年因血管弹性下降可能略高于标准范围，但不应超过140/90毫米汞柱。

2、测量方式

静息5分钟后测量更准确，运动后或情绪激动时测量的数值可能暂时性升高10-20毫米汞柱。

3、基础疾病

糖尿病、肾病等慢性病患者需将血压控制在130/80毫米汞柱以下，这类人群的达标值较普通人更严格。

4、生活习惯

高盐饮食、熬夜、吸烟可使血压上升5-15毫米汞柱，改善生活方式有助于维持正常血压。

建议每日固定时间测量血压，发现持续超过135/85毫米汞柱时应就医评估，避免自行服用降压药物。