总腰疼是怎么回事

Question

总腰疼是怎么回事

Answer 1

总腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练、手术治疗等方式改善。

1、腰肌劳损

长期久坐或姿势不良导致腰部肌肉慢性损伤，表现为酸胀痛，热敷和适度拉伸可缓解症状。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外力损伤压迫神经根，常伴下肢放射痛，需避免负重并使用塞来昔布、甲钴胺等药物。

3、骨质疏松

骨量减少引发椎体微骨折，多见于绝经女性，需补充钙剂、维生素D及阿仑膦酸钠等抗骨松药物。

4、强直性脊柱炎

自身免疫性疾病导致脊柱炎症，晨僵为典型症状，需长期使用柳氮磺吡啶或生物制剂控制病情。

日常注意保持正确坐姿，避免提重物，可进行游泳等低冲击运动，疼痛持续或加重建议尽早就诊。