大便很硬拉不出来怎么回事

Question

大便很硬拉不出来怎么回事

Answer 1

大便很硬拉不出来可能由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、肠道蠕动减弱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、生物反馈训练等方式缓解。

1、膳食纤维不足

日常饮食中蔬菜水果摄入过少会导致粪便体积缩小，建议每日摄入适量燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物，无须用药。

2、水分缺乏

体液不足使结肠过度吸收水分，粪便变硬结块，每日饮水应超过1500毫升，可配合腹部按摩促进排便。

3、肠道动力障碍

可能与甲状腺功能减退或糖尿病自主神经病变有关，表现为腹胀伴排便费力，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等药物。

4、肠易激综合征

肠道敏感性与蠕动节律异常导致便秘型症状，常见腹痛与排便不尽感，需在医生指导下使用马来酸曲美布汀片、双歧杆菌三联活菌胶囊、普芦卡必利片等调节。

长期便秘患者应建立定时排便习惯，避免久坐，若伴随便血或体重下降需及时消化内科就诊。