支气管痉挛发作时可通过保持镇静、调整呼吸姿势、使用急救药物、寻求医疗帮助等方式自救。支气管痉挛通常由过敏反应、呼吸道感染、冷空气刺激、哮喘急性发作等原因引起。
立即停止活动并保持坐姿,避免紧张情绪加重痉挛,可尝试用鼻吸气、口呼气的方式缓慢呼吸。
身体略向前倾,手肘支撑膝盖形成三角支撑,帮助扩张胸腔,减轻呼吸困难症状。
哮喘患者应立即使用随身携带的沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵气雾剂或布地奈德福莫特罗吸入剂,快速缓解气道痉挛。
若症状持续超过20分钟或出现口唇发绀、意识模糊等严重表现,须立即拨打急救电话,同时保持气道开放等待救援。
建议支气管痉挛高危人群随身携带急救药物,避免接触已知过敏原,寒冷天气外出佩戴口罩防护气道。