夏天发烧可通过物理降温、补充水分、药物退热、及时就医等方式缓解。发烧通常由中暑、病毒感染、细菌感染、免疫反应等原因引起。
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,或敷退热贴降低体表温度。避免酒精擦拭以免刺激皮肤。
少量多次饮用淡盐水或电解质溶液,预防脱水。西瓜、绿豆汤等含水量高的食物有助于散热。
对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等退热药可遵医嘱使用。病毒感染引起的发热通常伴随头痛、肌肉酸痛。
持续高热超过3天或体温超过40摄氏度需就医。细菌感染可能导致扁桃体化脓、血象升高等表现。
保持室内通风凉爽,穿着宽松透气的棉质衣物,体温超过38.5摄氏度或出现意识模糊需立即急诊处理。