脱发级别通常根据汉密尔顿-诺伍德分级法或路德维希分级法划分,男性多采用前者,女性多采用后者,主要依据发际线后退程度、头顶稀疏范围等特征分为7个等级。
发际线基本正常,仅额角轻微后移,属于生理性脱发早期,可通过调整作息和减少烫染改善。
额角明显呈三角形后移,头顶毛发密度轻度降低,建议使用含米诺地尔的外用药物干预。
前额发际线呈M型深度后退,头顶出现明显稀疏区域,需联合口服非那雄胺和激光生发帽治疗。
前额与头顶脱发区融合成片,仅存狭窄毛发带,此时药物效果有限,可考虑毛发移植手术。
日常建议减少熬夜和压力,避免过度牵拉头发,适当补充含铁、锌、维生素B族的食物,若脱发进展迅速应及时就医评估。