当归泡水喝的方法

Question

当归泡水喝的方法

Answer 1

当归泡水喝的方法有切片冲泡、搭配红枣、煎煮后饮用、研磨成粉冲服。

1、切片冲泡

将干燥当归切成薄片，取3-5片用沸水冲泡，加盖焖10分钟后饮用，可反复冲泡2-3次。

2、搭配红枣

当归片5克与去核红枣3枚共同冲泡，红枣可中和当归苦味，增强补血功效。

3、煎煮后饮用

当归10克加水300毫升，小火煎煮15分钟，取药液分次饮用，适合需要浓煎有效成分的情况。

4、研磨成粉冲服

将当归研磨成细粉，每次取1-2克用温水冲服，便于吸收但口感较苦涩。

建议选择无硫熏制的优质当归，经期女性及阴虚火旺者慎用，出现口干舌燥等不适时应停用。