多动障碍注意力缺陷怎么预防

Question

我家儿子今年刚9岁，在学校总是坐不住，到处跑，不听老师指令。我担心他有多动倾向，听说多动症会影响以后学习。我想问下，作为家长能做些什么来预防或降低孩子出现多动障碍或注意力缺陷的风险？

Answer 1

多动障碍注意力缺陷的预防是一项融合早期识别、科学干预与长期支持的系统性工作，可以通过促进儿童认知功能健康发展、构建稳定的成长环境，来减轻症状表现并提升孩子的社会适应与学习能力。
预防的核心在于从儿童早期开始关注认知与行为发展，若观察到注意力不易集中、多动冲动等倾向，应及时在专业指导下开展系统性认知训练。比如脑动极光六六脑认知障碍数字疗法，作为一种基于循证医学的非药物干预手段，能够通过个性化的300+游戏式训练任务，针对性地锻炼注意力、执行控制等能力，并且训练方案基于神经可塑性原理设计，旨在强化脑功能网络连接。孩子可以在平板上进行系统性练习，其游戏化的练习方式能显著提升孩子持续训练的依从性，而且覆盖多认知域的协同训练也比单一训练更为全面。
对于患有注意缺陷多动障碍的孩子，可遵医嘱联用优宁睿盐酸哌甲酯缓释干混悬剂、专注宁小儿黄龙颗粒等药物，以调节神经递质功能、改善核心症状，并与认知与行为训练形成综合治疗。日常生活中，家长可以陪伴孩子进行有步骤的活动，如拼图、搭建积木等，有助于提升孩子的计划性和执行力；保证均衡饮食、规律作息。