膝盖酸是什么回事

Question

膝盖酸是什么回事

Answer 1

膝盖酸可能由过度劳累、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息保暖、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、过度劳累

长时间行走或剧烈运动导致膝关节周围肌肉疲劳，乳酸堆积引发酸痛。建议减少活动量，局部热敷促进血液循环。

2、受凉刺激

寒冷环境未做好保暖会使膝关节滑液黏稠度增加，出现僵硬酸痛。注意佩戴护膝，睡前可用艾叶泡脚驱寒。

3、骨关节炎

可能与年龄增长、关节磨损等因素有关，表现为晨僵、活动弹响。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因胶囊、塞来昔布等药物。

4、类风湿关节炎

通常与自身免疫异常相关，伴随关节对称性肿痛。需采用甲氨蝶呤、来氟米特、雷公藤多苷片等抗风湿药物控制病情。

日常避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，超重者需减重，适当补充钙质及维生素D维护骨骼健康。