缺铁性贫血可能由铁摄入不足、吸收障碍、需求增加、慢性失血等原因引起。
长期偏食或饮食结构单一导致铁元素缺乏,多见于素食者或婴幼儿辅食添加不当。需调整饮食结构,增加红肉、动物肝脏等富含血红素铁的食物。
胃酸缺乏、胃肠手术后或长期服用抑酸药物影响铁吸收。可补充维生素C促进吸收,必要时使用蛋白琥珀酸铁口服液、多糖铁复合物胶囊等铁剂。
妊娠期、哺乳期及青少年快速生长期对铁需求量显著上升。建议孕期常规补铁,可选用右旋糖酐铁口服溶液、硫酸亚铁片等药物。
消化道溃疡、痔疮或女性月经过多导致铁丢失过多。需治疗原发病,同时配合富马酸亚铁颗粒等补铁药物,严重者需静脉补铁。
日常可适量进食牛肉、菠菜、黑木耳等高铁食物,避免浓茶咖啡影响铁吸收,建议定期监测血常规评估疗效。