女性贫血的诊断标准通常为血红蛋白浓度低于120克每升,轻度贫血、缺铁性贫血、慢性病贫血、再生障碍性贫血是常见类型。
血红蛋白介于90-120克每升,多由月经量过多或挑食导致,建议增加红肉及深色蔬菜摄入,定期监测血常规。
血红蛋白低于正常值且血清铁蛋白减少,常见于长期素食者,需补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁。
伴随慢性感染或肿瘤发生,血红蛋白多在60-90克每升,需治疗原发病同时使用促红细胞生成素。
全血细胞减少伴骨髓增生低下,需免疫抑制剂治疗或造血干细胞移植,属血液科急重症。
日常建议每周摄入动物肝脏1-2次,搭配维生素C促进铁吸收,避免浓茶影响铁剂效果,重度贫血需及时血液科就诊。