子宫下垂早期表现为会阴坠胀感,进展期可能出现排尿异常或排便困难,严重时可观察到宫颈脱出阴道口。
1、会阴坠胀
久站或劳累后出现会阴部沉重感,平卧可缓解,可能与盆底肌松弛有关,建议避免提重物并做凯格尔运动。
2、排尿异常
出现尿频尿急或压力性尿失禁,因膀胱受压导致,需排查是否合并尿道膨出,可进行盆底康复训练。
3、排便困难
直肠受压引发便秘或排便不尽感,严重者需手助排便,可能与直肠前突有关,需增加膳食纤维摄入。
4、器官脱垂
阴道口可见宫颈或子宫体脱出,伴有黏膜摩擦出血,需及时就医评估是否需子宫托或手术治疗。
日常应避免长期腹压增高动作,适度进行盆底肌锻炼,出现脱出物需妇科就诊评估分期。