催经方法主要有热敷下腹部、按揉三阴交穴、口服黄体酮胶囊、注射黄体酮针剂。
1、热敷下腹部
用热水袋或暖宝宝贴敷于小腹,温度保持在40℃左右,每次持续20分钟,通过促进盆腔血液循环刺激子宫内膜脱落。
2、按揉三阴交穴
在踝关节内侧上方四横指处,用拇指指腹以适度力度顺时针按压3分钟,每日重复进行,调节内分泌功能。
3、黄体酮胶囊
该药物含天然孕激素成分,需遵医嘱每日分次服用,适用于黄体功能不足导致的月经延迟。
4、黄体酮针剂
肌肉注射用油剂型黄体酮,起效较口服更快,常用于急性需求,用药后3-5天可诱发撤退性出血。
日常保持规律作息和适度运动,建议月经异常超过3个月周期尽早就诊妇科检查激素水平。