来例假期间口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、补充维生素等方式缓解。口腔溃疡通常由激素波动、免疫力下降、口腔黏膜损伤、营养缺乏等原因引起。
使用软毛牙刷轻柔清洁口腔,避免刺激溃疡面,饭后用淡盐水漱口有助于减少细菌滋生。
避免辛辣刺激、过热过硬食物,选择温凉流质或软质饮食,减少对溃疡面的摩擦和刺激。
可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶、西地碘含片等药物促进溃疡愈合。
月经期可适量增加维生素B族和维生素C的摄入,维生素B2缺乏可能与口腔溃疡反复发作有关。
经期需注意休息,避免过度劳累,若溃疡持续不愈或伴有发热等全身症状应及时就医检查。