肌腱劳损怎么治

Question

肌腱劳损怎么治

Answer 1

肌腱劳损可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。肌腱劳损通常由过度使用、姿势不当、外伤、退行性变等原因引起。

1、休息制动

急性期需立即停止活动，使用支具或绷带固定患处，避免进一步损伤。慢性期应调整运动强度，避免重复性动作。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，冷敷能缓解急性期肿胀疼痛。超声波治疗和电疗有助于组织修复，推拿按摩可松解粘连。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，外用双氯芬酸二乙胺乳膏减轻局部炎症，严重者可考虑局部注射糖皮质激素。

4、手术治疗

对于肌腱完全断裂或保守治疗无效者，需行肌腱修复术或肌腱松解术。术后需配合康复训练恢复功能。

日常应注意运动前充分热身，避免突然增加运动量，加强相关肌群力量训练，必要时使用护具保护易损部位。