肌膜炎症状主要包括局部疼痛、肌肉僵硬、活动受限和皮肤红肿,按病程可分为早期酸痛、进展期持续性疼痛和终末期功能受限。
1、局部疼痛
早期表现为运动后或受压部位隐痛,可能与肌肉过度使用有关,热敷和休息可缓解。
2、肌肉僵硬
晨起或久坐后出现紧绷感,常伴随纤维组织增生,适度拉伸和低频超声波治疗有效。
3、活动受限
关节活动范围减小,严重时出现代偿性姿势,需通过物理治疗和消炎镇痛药物干预。
4、皮肤红肿
急性期可见局部皮温升高,提示存在无菌性炎症,冷敷配合非甾体抗炎药可控制症状。
建议避免重复性劳损动作,适当补充维生素D和钙质,若症状持续超过两周需进行肌骨超声检查。