什么叫非止点性跟腱炎

Question

什么叫非止点性跟腱炎

Answer 1

非止点性跟腱炎是跟腱中段组织的无菌性炎症，主要表现为跟腱局部疼痛、肿胀和活动受限，通常由过度使用、运动损伤、肌腱退化或生物力学异常引起。

1、过度使用

长期重复跳跃或跑步可能导致跟腱微小撕裂，引发炎症。建议减少高强度运动，使用冰敷缓解症状，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布等非甾体抗炎药。

2、运动损伤

突然增加运动强度或姿势错误易造成跟腱急性损伤。需暂停运动并穿戴护具，物理治疗如超声波可促进修复，药物可选择对乙酰氨基酚、萘普生或局部涂抹氟比洛芬凝胶。

3、肌腱退化

年龄增长导致跟腱血供减少和弹性下降。可通过离心训练增强肌腱强度，合并慢性疼痛时需就医，可能使用玻璃酸钠注射或口服甲钴胺营养神经。

4、生物力学异常

扁平足或足弓异常会改变跟腱受力方式。需定制矫形鞋垫矫正步态，严重者需评估是否进行肌腱松解术，药物配合使用硫酸氨基葡萄糖或活血化瘀类中成药。

建议选择缓冲性好的运动鞋，运动前后充分拉伸腓肠肌，若休息2周无改善需进行MRI检查排除肌腱断裂。