心跳过慢可能由窦性心动过缓、房室传导阻滞、甲状腺功能减退、药物副作用等原因引起,严重时可导致晕厥、心力衰竭等并发症,需根据病因采取心电监护、药物调整或起搏器植入等措施。
健康人群或运动员可能出现生理性窦缓,通常无症状;若心率低于40次/分伴头晕乏力,可能与窦房结病变有关,可遵医嘱使用阿托品片、心宝丸或异丙肾上腺素注射液。
二度以上传导阻滞多由心肌炎、冠心病导致,表现为心悸、黑朦,需通过动态心电图确诊。严重者需安装临时或永久起搏器,药物可选氨茶碱片或沙丁胺醇片。
甲减患者代谢率下降会引起心率减慢,伴随怕冷、浮肿。需补充左甲状腺素钠片,定期检测TSH水平,同时限制高胆固醇饮食。
β受体阻滞剂、地高辛等药物过量可抑制心跳,出现恶心、视物模糊时应立即停药就医,必要时使用活性炭或阿托品拮抗。
日常避免剧烈运动及突然体位变化,监测晨起静息心率,出现晕厥或胸痛需急诊处理。适量食用深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸食物有助于心脏健康。