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经常入睡困难还容易失眠多梦是什么情况

女，42岁 2020-12-30 20:54

病情描述:

经常入睡困难还容易失眠多梦是什么情况

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院 2020-12-30 21:53

这种情况要考虑精神因素，压力大，神经衰弱，植物神经功能紊乱的可能。不要喝茶和咖啡，精神放松，保持心情舒畅。睡觉前喝一杯酸奶，吃一个香蕉有助于睡眠，可以用热水泡脚，必要时可以口服健脑补肾丸，安神胶囊进行处理。

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