桂花泡水喝的功效是什么

Question

桂花泡水喝的功效是什么

Answer 1

桂花泡水喝具有缓解咽喉不适、促进消化、舒缓情绪、改善口臭等功效，适合日常保健饮用。

1、缓解咽喉不适

桂花含有挥发油成分，能缓解咽喉干痒或轻微炎症，适合用嗓过度或干燥季节饮用。

2、促进消化

桂花中的芳香物质可刺激消化液分泌，帮助缓解饭后腹胀或食欲不振，建议饭后温饮。

3、舒缓情绪

桂花香气具有芳疗作用，能缓解轻度焦虑或紧张情绪，适合工作压力大时饮用。

4、改善口臭

桂花中的黄酮类物质能抑制口腔细菌，对饮食引起的暂时性口臭有一定掩盖和改善作用。

桂花泡水建议选用干燥无硫熏制品，每日用量不超过5克，体质偏热或糖尿病患者应咨询中医师后饮用。