菊花茶功效与作用

Question

菊花茶功效与作用

Answer 1

菊花茶具有清热解毒、平肝明目、抗菌消炎、调节血压等功效，主要作用包括缓解眼疲劳、改善咽喉肿痛、辅助降血压、促进消化等。

1、清热解毒

菊花性微寒，能清除体内热毒，适合风热感冒初期或暑热烦渴时饮用，可搭配金银花增强效果。

2、平肝明目

菊花含叶黄素和维生素A，能缓解视疲劳、干眼症等眼部不适，长期用眼人群可每日适量饮用。

3、抗菌消炎

菊花中的黄酮类化合物对金黄色葡萄球菌等有抑制作用，对口腔溃疡、皮肤炎症有一定辅助疗效。

4、调节血压

菊花提取物能扩张冠状动脉，高血压患者饮用淡菊花茶有助于稳定血压，但不可替代药物治疗。

饮用菊花茶建议选择胎菊或杭白菊，每日用量不超过5克，体质虚寒者应搭配枸杞饮用，出现过敏症状需立即停用。