血压标准范围是多少

Question

血压标准范围是多少

Answer 1

血压标准范围为收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱，主要受年龄、测量方式、身体状态、基础疾病等因素影响。

1、年龄

青少年血压通常接近下限值，中老年人因血管弹性下降可能接近上限值，建议每年定期监测。

2、测量方式

测量前静坐5分钟，袖带与心脏平齐，避免运动后或情绪激动时测量，不同时段测量结果可能存在差异。

3、身体状态

睡眠不足、高盐饮食或憋尿可能导致暂时性升高，长期焦虑会持续影响血压稳定性。

4、基础疾病

高血压患者需控制在130/80毫米汞柱以下，糖尿病患者建议维持低于125/75毫米汞柱的目标值。

日常保持低钠饮食和规律有氧运动，发现血压持续异常应及时进行24小时血压监测。