大拇指手腕筋疼怎么治

Question

大拇指手腕筋疼怎么治

Answer 1

大拇指手腕筋疼可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、康复训练等方式缓解。

1、休息制动

减少拇指和手腕活动，避免提重物或重复性动作，必要时使用护具固定关节。

2、冷敷热敷

急性期48小时内冰敷15分钟/次；慢性期改用热敷促进血液循环。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物。

4、康复训练

症状缓解后进行腕关节屈伸、握力球训练等康复锻炼，逐步恢复关节功能。

日常注意保持正确用手姿势，可适量补充维生素B族和优质蛋白，若持续疼痛需及时就医排除腱鞘炎或腕管综合征。